膨化燕麥粉可以降低血膽固醇:水溶性纖維以及β-聚葡萄糖可以降低血中總膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇(壞的膽固醇:LDL-C)的量，以降低罹患心血管疾病的風險，并且可以增加膽酸的排泄。控制血糖:水溶性纖維具有平緩飯后血糖上升的效果，所以有助於糖尿病患控制血糖。改善便秘:因為燕麥纖維中含有B-聚葡萄糖所以可以改善消化功能、促進腸胃蠕動，并目錄便秘的情形。促進傷口愈合:燕麥中所含豐富的鋅，可以促進傷口愈合。預防更年期障礙:豐富的維生素E可以擴張末梢血管，并改善血液循環(huán)，調(diào)整身體狀況，所以能減輕使更年期障礙癥狀。預防骨質(zhì)疏松:要預防骨質(zhì)疏松，除了增加鈣的攝取外，體內(nèi)也不能缺乏錳唷!因為燕麥中含有錳，所以也可以間接的預防骨質(zhì)疏松呢!其他:還有預防貧血、控制體重等作用。

膨化燕麥粉這種營養(yǎng)物質(zhì)，含有很豐富的燕麥蛋白，在這種營養(yǎng)物質(zhì)的內(nèi)部，還有燕麥油等營養(yǎng)元素，那么在食用之后，能夠促進我們身體內(nèi)部的新陳代謝。延緩女性朋友們肌膚衰老的速度，同時它還能夠讓我們女性的肌膚保持水潤和光澤，具有美白去斑的作用，從身體內(nèi)部組織來說，也還能夠提高女性朋友們的免疫能力，產(chǎn)生很好的抵抗病毒的效果，女性朋友可以適當?shù)姆谩?/span>