平時(shí)大家可能會(huì)喜歡喝一些糖水，一般會(huì)煮綠豆，紅豆等，但是不知道有人喝過紅豆粉嗎？可能有人一般都是喝牛奶，很少會(huì)喝紅豆粉，一般會(huì)覺得紅豆粉有什么功效，還不如喝牛奶更好一點(diǎn)，平時(shí)可能大家喝紅豆粉，一般會(huì)注意它的作用，也不會(huì)刻意去了解一下它的功效吧！大多數(shù)人都是覺得紅豆粉沒有什么用，其實(shí)它還有很多益于人的健康的。
1.健脾益腎

一般紅豆粉可以清心養(yǎng)神、能夠健脾益腎，要是可以加一些蓮子、百合，就會(huì)更有固精益氣、以及止血、還能夠強(qiáng)健筋骨，平時(shí)喝一些紅豆粉，能夠治肺燥和干咳，提高內(nèi)臟活力。都是有一些效果的。

2.解毒

喝紅豆粉可以很好地抑菌，對(duì)于輔助治療瘡毒等，有一定的幫助；而且平時(shí)喝紅豆粉可以解酒以及解毒、有益于心臟病和腎病。

3.利尿

紅豆中有原皂角甙，能夠刺激腸道，可以幫助利尿，可以在心臟性和腎臟性水腫、腳氣病浮腫等，有一定的治療效果。平時(shí)有這方面的癥狀的，可以喝一些紅豆粉，都是可以有一定的幫助。

4、養(yǎng)心補(bǔ)血：紅豆粉既能清心火、補(bǔ)心血。其粗纖維含量豐富，有助于降血脂、降血壓、改善心臟功能等。同時(shí)紅豆粉又富含鐵，能行氣補(bǔ)血，手腳冰涼的人群食用后能改善其癥狀。

5、減肥降脂：紅豆粉有較多的膳食纖維，具有良好的潤(rùn)腸通便作用，還可以降血脂，適合減肥人群食用。

6、利水消腫：紅豆粉中除含有豐富的鉀之外，還含紅豆外皮中的皂角苷成分，有較強(qiáng)的利尿作用，能改善腎臟功能衰退而引起的臉部、腳部浮腫。